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抬頭是寫減肥日記啦

但其實從上次減肥日記1之後

根本沒努力減

中間碰到去開刀

也不能做太劇烈的運動 所以就休息了好一陣子

昨天在回家路上想了一下

下星期二以後 每天下班後

坐捷運到府中站下車 然後直接走路回家

朋友笑我說 妳瘋了哦 最少要走40分鐘吧

我說 那很好呀 反正走路是很好的運動

至少我減肥除了看醫生吃藥、吃東西先挑過之外

運動真的可以讓我瘦比較快

嗯~到時候每天記錄一下 走路的時間及吃了多少熱量

希望一星期可以減2公斤

我會努力達成且瘦到我要的體重

加油囉~~
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    wenny168 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

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